{"id":5969,"date":"2019-12-02T12:21:47","date_gmt":"2019-12-02T18:21:47","guid":{"rendered":"https:\/\/o3m79a2eq0.wpdns.site\/8-common-teeth-destroying-habits\/"},"modified":"2020-01-24T12:12:26","modified_gmt":"2020-01-24T18:12:26","slug":"8-habitos-que-destruyen-sus-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/costaricadentalteam.com\/es\/8-habitos-que-destruyen-sus-dientes\/","title":{"rendered":"8 h\u00e1bitos que destruyen sus dientes"},"content":{"rendered":"\n

Da\u00f1ar sus dientes casi nunca es una\ncircunstancia \u00fanica. De hecho, los problemas dentales m\u00e1s graves son causados\npor nuestros h\u00e1bitos diarios. Estos paulatina pero constantemente da\u00f1an los\ndientes y enc\u00edas porque en gran medida no nos percatamos cu\u00e1nto realmente les\nafectan. Sin embargo, a largo plazo resultan invariablemente en una o varias\nvisitas al dentista. Al evadir estos h\u00e1bitos tambi\u00e9n evadir\u00e1 problemas en su\nsalud oral. <\/p>\n\n\n\n

  1. Morder hielo.<\/strong> Aunque el agua sea libre de az\u00facar, masticar cubos de hielo puede f\u00e1cilmente quebrar cualquier diente, ya sea natural o artificial. Aunque su diente no se fracture inmediatamente, se le har\u00e1n microfracturas que debilitar\u00e1n el esmalte dental. Puede astillarse o quebrarse en cualquier momento. Esta es la raz\u00f3n por la que es com\u00fan tener fracturas d\u00edas despu\u00e9s mientras se mastica algo suave o pegajoso. Sin embargo, la verdadera raz\u00f3n recae en las miles de fracturas microsc\u00f3picas causadas por morder hielo. <\/li>
  2. Hacer deporte sin f\u00e9rula.<\/strong> La f\u00e9rula deportiva es un pl\u00e1stico o caucho hecho para cubrir sus dientes. Crea una barrera entre sus dientes superiores e inferiores que los protege de cualquier golpe y cualquier trauma causado por morder con excesiva fuerza. De verdad; es com\u00fan que los jugadores que no la usan se quiebren un diente durante la adrenalina del juego. <\/li>
  3. Rechinar sus dientes.<\/strong> Si se percata de frecuentemente rechinar o apretar los dientes puede que sufra de una condici\u00f3n llamada bruxismo. Esta es una reacci\u00f3n al estr\u00e9s y la ansiedad. El problema con el bruxismo es que la mayor\u00eda de personas lo padecen m\u00e1s cuando duermen, entonces no pueden controlarlo. El h\u00e1bito de rechinar puede realmente destruir sus dientes a lo largo del tiempo. Causar\u00e1 o fracturas o el desgaste de la superficie incisal de sus dientes frontales. Usar diariamiente una f\u00e9rula nocturna puede ayudar mucho. <\/li>
  4. Bebidas carbonatadas.<\/strong> Los refrescos gaseosos contienen un alto porcentaje de az\u00facar por raci\u00f3n. Tienen adem\u00e1s \u00e1cido fosf\u00f3rico y c\u00edtrico, los cuales desgastan el esmalte. Los refrescos diet\u00e9ticos pueden tener menos contenido de az\u00facar pero contienen mayores cantidades de \u00e1cidos en forma de endulzantes artificiales. En general, cualquier bebida o postre que posea un alto contenido de az\u00facar debe ser evitado. Si decide ingerirlos, aseg\u00farese de cepillar sus dientes despu\u00e9s. Las bacterias se alimentan de los az\u00facares en su boca y \u00e9stos en exceso las har\u00e1 proliferar, aumentando el riesgo de caries. <\/li>
  5. Dulces y gomas de mascar con az\u00facar.<\/strong> Al igual que las bebidas carbonatadas, los dulces y las gomas de mascar contienen az\u00facares que luego se convierten en un santuario para bacterias en su boca. Dulces pegajosos como gomitas y gomas de mascar, deben ser a\u00fan m\u00e1s evitados porque tienden a quedarse pegadas entre sus dientes y son m\u00e1s dif\u00edciles de limpiar. <\/li>
  6. Abrir cosas con sus dientes. <\/strong>Los dientes deben ser usados solo para comer. Usar sus dientes como herramientas para abrir latas, botellas, o paquetes puede da\u00f1arlos. En vez, mantenga tijeras y abrelatas a mano. <\/li>
  7. Masticar l\u00e1pices. <\/strong>Al igual que masticar hielo, este h\u00e1bito puede astillar o fracturar coronas y dientes. Si necesita concentrarse puede masticar una goma de mascar libre de az\u00facar. <\/li>
  8. Fumar.<\/strong> Adem\u00e1s del hecho que fumar mancha los dientes de forma muy caracter\u00edstica, tambi\u00e9n propicia la acumulaci\u00f3n de bacterias porque disminuye el flujo sangu\u00edneo y la producci\u00f3n de saliva. La gingivitis tambi\u00e9n es com\u00fan en fumadores activos. Dejar el fumado es la mejor decisi\u00f3n para su higiene oral. <\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Cuidar sus dientes es un asunto diario. Empiece por los peque\u00f1os detalles. Cepille sus dientes despu\u00e9s de cada comida y despu\u00e9s de meriendas cargadas de az\u00facar. Proteja sus dientes de golpes o traumas. Evite masticar objetos duros y de dar mordiscos. Recuerde que su salud general en muchas maneras comienza desde su boca. Cont\u00e1ctenos ahora para una consulta con nuestros expertos en higiene para saber qu\u00e9 m\u00e1s puede hacer para cuidar sus dientes. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Da\u00f1ar sus dientes casi nunca es una circunstancia \u00fanica. De hecho, los problemas dentales m\u00e1s graves son causados por nuestros h\u00e1bitos diarios. Estos paulatina pero constantemente da\u00f1an los dientes y enc\u00edas porque en gran medida no nos percatamos cu\u00e1nto realmente les afectan. Sin embargo, a largo plazo resultan invariablemente en una o varias visitas al […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":5966,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[118,129],"tags":[],"class_list":["post-5969","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-procedimientos-dentales","category-servicios-dentales-en-costa-rica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/costaricadentalteam.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/costaricadentalteam.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/costaricadentalteam.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/costaricadentalteam.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/costaricadentalteam.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5969"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/costaricadentalteam.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5969\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/costaricadentalteam.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/costaricadentalteam.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/costaricadentalteam.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/costaricadentalteam.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}